Visita de Estudo à Herdade de Vale Gonçalinho

Os alunos foram visitar a Herdade de Vale Gonçalinho, a qual pertence à Liga para a Protecção da Natureza (LPN). Assistiram a uma apresentação sobre energias renováveis, observaram as energias renováveis utilizadas na herdade (energia eólica e energia solar). De tarde foram observar com binóculos e telescópios aves características da planície alentejana( abetardas, falcão peneireiro,…)

PARTICIPAÇÃO DA TURMA NO EVENTO "DIA DA SAÚDE"

A TURMA VAI REPRESENTAR um dos três livros sobre ‘Teatro na Escola‘ do escritor de literatura infanto-juvenil Fernando Cardoso.«BENDITO APAGÃO» é um texto dramático do maior interesse pedagógico por aflorar, de uma forma lúdica e informativa, o sentir de três distintas gerações que, as mais das vezes, se fecham em seus «casulos» por desconhecerem ser possível um diálogo divertido entre elas.
«A PRINCESA DO MAR» conta a história de um príncipe que se apaixonou por uma rapariga muito feia.

TESTES PARA O MÊS DE MARÇO

Os alimentos "Top-five" causadores de câncro:

1. Cachorros quentes Porque têm alto teor em nitratos. A "Cancer Prevention Coalition" adverte que as crianças não devem comer mais de 12 salsichas por mês. Se não podes viver sem as salsichas compra das que são feitas SEM nitrato de sódio.
2. Carnes processadas e toucinho Também contêm altos níveis de nitrato de sódio como as salsichas, assim como também no toucinho e outras carnes processadas aumentam o risco de doenças do coração. A gordura saturada do toucinho também é um grande colaborador na geração de câncro.
3. Donés (Donutts)Os donés são duplamente causadores de câncro . Primeiro porque são elaboradas com flúor, açúcar refinado e óleo hidrogenado, depois são FRITOS a altas temperaturas. Os donés são o primeiro "alimento" de todos os que podes comer que elevará altamente o teu risco de gerar câncro.
4. Batatas fritas Assim como os donutts, as batatas fritas são elaboradas com óleos hidrogenados e cozinhadas depois a altas temperaturas. Também contêm acrylamidas que se geram durante o processo de cozedura a altas temperaturas. Deveriam chamar-se batatas de câncro em vez de batatas fritas.
5. Biscoitos e bolachas São geralmente elaboradas com flúor e açúcar. Até as que em suas etiquetas são orgulhosamente apresentadas como livres de gorduras transgénicas geralmente contêm ainda, só que em quantidades menores.

CUIDA DA TUA SAÚDEVive a vida com limites!

HÁBITOS QUE PREJUDICAM O CÉREBRO

1. Não tomar o pequeno-almoço - a pessoa que não toma o pequeno-almoço tem baixo nível de açúcar no sangue. Isto gera uma quantidade insuficiente de nutrientes ao cérebro causando a sua degeneração paulatinamente.
2. Comer demais - isto causa o endurecimento das artérias do cérebro, causando também baixa capacidade mental.
3. Fumar causa a diminuição do tamanho cerebral e promove também a doença de Alzheimer.
4. Consumir altas quantidades de açúcar. O alto consumo de açúcar interrompe a absorção de proteínas e outros nutrientes causando má nutrição e pode interferir no desenvolvimento do cérebro.
5. Contaminação do ar - o cérebro o maior consumidor de oxigénio do corpo. Inalar ar contaminado diminui a sua oxigenação provocando uma diminuição da eficiência cerebral.
6. Dormir pouco. O dormir permite ao cérebro descansar. A falta de sono por períodos prolongados acelera a perda de células do cérebro.
7. Dormir com a cabeça coberta - dormir com a cabeça coberta aumenta a concentração de dióxido de carbono e diminui o oxigénio causando efeitos adversos ao nosso cérebro.
8. Fazer o cérebro trabalhar quando estamos doentes. Trabalhar e estudar quando estás doente, além da dificuldade do cérebro para responder nesse estado, prejudica-o.
9. Falta de estimulação - pensar é a melhor maneira de estimular o nosso cérebro e não fazê-lo provoca que o cérebro diminua o seu tamanho e portanto a sua capacidade.
10. Pratica a conversação inteligente - conversas profundas ou intelectuais promovem a eficiência cerebral

Megas Fase Escola 2009/2010

No dia 13 de Janeiro de 2010 decorreu mais um mega evento na nossa Escola : Mega Sprinter, Mega Salto e Mega Quilómetro .

Parabéns a TODOS os participantes!

CORTA-MATO ESCOLAR 09/10

Realizou-se no dia 24 de Novembro de 2009 o Corta Mato Escolar. Esta actividade integrada num projecto no âmbito do Desporto Escolar,foi dinamizada pelo grupo de Educação Física. O objectivo era a seriação dos alunos, a fim de, participarem no Corta Mato Concelhio Vila Franca de Xira. Neste evento estiveram presentes cerca de 269 alunos, organizados por distâncias / escalões etários e género.

PARABÉNS A TODOS OS PARTICIPANTES!

Radiografia da turma referente ao 1º período